| タイトル | ９４歳。 |
|---|---|
| サブタイトル | 寄りかからず。前向きにおおらかに |
| 著者 | 吉沢 久子 |
| 出版社 | 海竜社 |
| ISBN | 9784759312317 |
| 出版年 | 2012/02 |
| サイズ | B6判 |
| 価格 | 本体 1,400 円 |
| 概要 | できることは自分で。たべることが好き。好奇心と仲よく。上手に歳を重ねるヒント。 |
| 目次 | １章 能力は使わなければ衰える―体力、注意力、考える力 ２章 あたりまえを見なおす―豊かさの中でこそ謙虚に ３章 いのちをつなぐたべものの力―たべることは前に進む原動力 ４章 たべたいもので元気を養う―たべものが運んでくれるしあわせ ５章 季節をゆっくり、たっぷり味わう―心なごむくらし方 ６章 老年を共に安心して生きる―支え合い、知恵を出し合って |
