| タイトル | 体温を上げると健康になる |
|---|---|
| サブタイトル | |
| 著者 | 齋藤 真嗣 |
| 出版社 | サンマーク出版 |
| ISBN | 9784763198908 |
| 出版年 | 2009/03 |
| サイズ | B6判 |
| 価格 | 本体 1,400 円 |
| 概要 | 体温が１度下がると免疫力は３０％低下する。米国・ＥＵ・日本で認定されたアンチエイジングの専門医が教える体温アップ健康法。 |
| 目次 | 第１章 体温を上げると病気は治る（体温が一度下がると免疫力は三〇％低下する；「風邪かな？」と思ったら風呂に入りなさい ほか） 第２章 これが「体温アップ健康法」だ（体温が上がれば、すべてがうまくいく；なぜ五十代を過ぎると病気になりやすくなるのか ほか） 第３章 ストレスが低体温人間をつくる（病気の始まりはストレスに関係している；早寝早起きが体にいいのはなぜだろう？ ほか） 第４章 低体温を防ぐ理想の生活習慣（体温アップ健康法が教える理想の一日；自然に目覚めたら、二度寝はするな！ ほか） |
