| タイトル | 禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本 |
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| サブタイトル | |
| 著者 | 枡野 俊明 |
| 出版社 | 幻冬舎 |
| ISBN | 9784344021891 |
| 出版年 | 2012/06 |
| サイズ | B6判 |
| 価格 | 本体¥1,200 円 |
| 概要 | 所作を磨くと、心身も人生も輝く。まず、姿勢、言葉、朝の時間を整えて。―シンプルだから今すぐできる！無駄を無くして丁寧に生きる知恵７０。 |
| 目次 | 第１章 なぜ、ワンランク上の人は、“立っているだけ”で違うのか？（「立ち居振る舞い」とは何？なぜ、重要？；美しい所作が、よい「縁」をもたらす理由 ほか） 第２章 基本姿勢と呼吸を整える（「おばさん」とはいわせない！美しく生きるために…；姿勢を整えると、仕事も健康もいいことだらけ ほか） 第３章 所作を整える―“自分自身と向き合う”編（行動の折り目は、心の折り目；「所作」を整えるよりも、「心」を整えるほうが難しい！ ほか） 第４章 所作を整える―“人や社会と向き合う”編（あいさつの力を知る；美しい文字を書く ほか） 第５章 禅の心、日本の美しい心をもっと深く知り、所作を整える（風呂敷を使おう；手拭いを使おう ほか） |
