その症状、残暑バテではありませんか？

酷暑と呼ばれた今夏を乗り越えようやく朝晩過ごしやすくなってきましたが、夏バテが続いているような疲労感はありませんか。もしかすると「残暑バテ」かもしれません。

先ずは「残暑バテ」サインをチェックしてみましょう！

夏場に冷たいものをとりすぎたせいで内臓の冷えが原因となったり、冷房と外気の温度差が影響したり、台風や長雨の気圧変化は自律神経の乱れに繋がるのです。

対策をせず放置すると長引く辛い症状に繋がりかねないのが「残暑バテ」です。食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋と言われるように楽しみの多い秋だからこそ、早めの対策を心がけ秋を謳歌してみてください。