花粉症は花粉によって引き起こされるアレルギー疾患です。
花粉という異物から身体を守ろうとする免疫反応です。
くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、眼のかゆみ、涙がでる症状が起こり厄介です。
発症や悪化を防ぐため、日ごろから睡眠をよくとる。規則正しい生活を身につける。
適度な運動をするなどして免疫機能を保つようにしましょう。
地球の温暖化なより季節が2週間くらい早まっているようです。
新たに花粉症になる方も増えています。
スギ花粉症はすでに症状が出現しているようです。
眼のかゆみ、鼻のムズムズがでてきたしたら早めの対策として耳鼻咽喉科に受診をしましょう。
花粉が飛散開始前、また症状が、軽い時期からの薬を予防的に内服することで症状を抑えることも大切です。
予防としては
- 日常生活において花粉が鼻や眼に入ることをできるだけ避ける工夫をする。
- 外出時にはマスク、メガネの着用する。外出後は洗顔、うがいをして花粉をおとす。
- 洗濯物は屋内に干す。
- 服装は外側のウール素材の衣服は花粉がつきやすいので避ける。
- 風邪を引かないようにすること。
などがあります。 つらい花粉症対策です。
